NOWY PORTAL - wersja BETA
mamy już
512redaktorów
o co chodzi w portalu
Kliknij tutaj, aby szukać po branży
dodaj artykuł
ZLECENIA OGŁOSZENIA ZAMÓW REDAKTORA ZAMÓW TEKST KUP ARTYKUŁ
POLECAMY:   Nie dopuść do wypalenia! AIDS pokonany?
 
 
Jesteś tutaj:Strona główna>Lista artykułów>Prezentacja artykułu

Sekret zimowej rozgrzewki

Dodano: 15.01.2015, autor: @elwis
kategoria: Kuchnia, Zdrowe żywienie,  ocena: 3,  rodzaj: Ogólnodostępny
Jesień i zima to czas kiedy nasz organizm domaga się od nas "specjalnego traktowania". Mamy wtedy ochote na ciepłe, pożywne dania rzeczywiście gdy za oknem temperatura spada, ważne jest, aby przynajmniej raz dziennie zjeść ciepły posiłek. Jednak musimy pamiętać o racjonalnym odżywianiu, systematycznym ruchu - chodżby w postaci długich spacerów oraz wprowadzeniu do menu dań rozgrzewających, które sprawią, że szybciej poczujemy się syci. Najlepiej, aby podstawą głównych posiłków stały się zupy. Są doskonale pożywne, rozgrzewające i dość lekkostrawne, pod warunkiem, że powstaną z warzyw, chudego miesa, czy ryb. Świetną bazą do zup jest łosoś norweski. Można używać go świeżego lub wędzonego. Ugotować na nim wywar lub dodać do zupy ugotowanej na wywarze jarzynowym. W połączeniu z warzywami, za każdym razem otrzymamy inną wariację smakową. Zimą dodajmy daniom aromatów i sięgajmy po przyprawy! Zwłaszcza że przyprawy i warzywa o właściwościach zdrowotnych i leczniczych, idealnie komponują się z łososiem - np. imbir, czosnek, cebula, przyprawy korzenne. Łosoś w marynacie miodowej to też świetna opcja na zimowe chłody. Dzięki zawartości kwasów Omega-3, regularne spożywanie łososia norweskiego poprawi naszą kondycje fizyczną, zwiększy odporność organizmu, a także pozytywnie wpłynie na zmęczoną zimą psychike. wszystkie przepisy na zupy z łososia norweskiego znajdziecie na stronie rybyznorwegii.pl. Polecam

OCENA ARTYKUŁU

Pomóż nam budować ranking artykułów, oceń powyższy.
oceń artykuł
średnia ocen
3
Wykonawca: PERSABIO
Wszelkie prawa zastrzeżone

zamknij
zamknij

Czytaj artykuły z wybranej kategorii

kliknij w nazwę kategorii aby przejść do listy artykułów
zamknij

Znajdź specjalistę z wybranej branży

kliknij w nazwę branży aby przejść do listy specjalistów publikujących w niej artykuły